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Dein Stoffwechsel,
Deine Ernährung,
Dein Erfolg
Gewichtsmanagement
- Übergewicht/Adipositas
- Unterernährung
- langfristige Umstellung
- Blutzucker -und Insulinregulation
Sportler und Fitnessbegeisterte
- Bestimmung von optimalen Pulsbereichen für das Ausdauertraining
- Aerobe und anaerobe Schwelllenwerte
- Supplement Beratung
- Regulation des Eiweißhaushalts
- Tipps zur Leistungssteigerung und Muskelaufbau
- Sportartspezifischer Ernährungsplan
Metabole Störungen
- Spezielle Ernährung bei Diabetes Mellitus Typ 2/Prädiabetes
- Normalisierung erhöhter Blutfette (Cholesterin, Triglyceride)
- Steigerung des Energieniveaus bei Long Covid/Müdigkeit/CFS
- Reduktion von hohen Blutdruck- und Leberwerten
Firmen - und Gruppenangebote
- "Stoffwechseltag"
Expertise in Gesundheit und Ernährung
Vita:
- 1999-2002 Ausbildung zum Sport-und Gymnastiklehrer
- 2004-2007 Ausbildung zum Physiotherapeut
- 2011 Abschluss zum Heilpraktiker
- 2021-2024 Masterstudium klin. Psycho-Neuro-Immunologie
Auszug meiner Weiterbildungen:
- Osteopathie
- Manuelle Therapie
- Sportphysiotherapie
- Traditionelle Chinesische Medizin
- Fitness-Trainer
- Mikronährstoffberater
- "Nutrition Coach" (Ernährungsberatung)
In meiner Beratungspraxis biete ich individuelleGesundheitsberatung und
Stoffwechseldiagnostik auf Basis aktueller Wissenschaft an. Ich helfe Dir über eine
gesunde Ernährung, die gezielte Einnahme von Mikronährstoffen und einem auf Dich
abgestimmten Lifestyle- und Trainingsplan Deine Ziele zu erreichen.
Möchten Sie mehr erfahren?
Vereinbaren Sie noch heute einen Telefontermin.
Das ca. 15 minütige Kennenlerngespräch ist für Sie unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Sie sinnvoll sind.
Ernährungs-
beratung
Individuelle Beratung zur
optimalen Ernährungsweise für Ihr Wohlbefinden. Die meisten zeitlich begrenzten Diäten führen oftmals nicht zum Ziel, aus diesem Grund bekommen Sie einen Plan
angefertigt, der auch
langfristig umsetzbar ist.
Meine Schwerpunkte
Stoffwechsel-Diagnostik
Präzise Analysen, um Ihren Stoffwechsel besser zu
verstehen. Die Atemgasmessung gibt Rückschlüsse über die individuelle Kohlenhydrat- und Fettverbrennung.
Die Messung kann in Ruhe oder in Belastung stattfinden.
Mikronährstoffe
Ein optimaler und damit
flexibler Stoffwechsel
benötigt eine optimale Menge verschiedener Vitamine und Spurenelemente. Der Einsatz bestimmter Mikronährstoffe kann Ihr Energieniveau
erheblich steigern, die
Fettverbrennung anregen und auch Schlaf und Wohlbefinden können davon profitieren.
Trainings-
planung
Je nach persönlichem Ziel und Auswertung der
Stoffwechselanalyse,
bekommen Sie von mir
Bewegungs -und Lifestyle Empfehlungen.
Ernährung, Diagnose und individuelle Beratung
Erstberatung (60-90 Min)
inkl. Uvida Stoffwechselanalyse in Ruhe (optional unter Belastung + 49 €)
inkl. Ernährungsplan und Mikronährstoff Empfehlungen
inkl. kurzer Trainingsplan und wöchentliche Lifestyle Tipps per Mail
inkl. Körperfettwaage
199€
Folgeberatung vor Ort oder online via zoom (30-40 Min)
80€
Optional:
Kontrolltermin
Uvida Stoffwechselanalyse in Ruhe (20-25 Min) inkl. Körperfettwaage und kurzer Besprechung
59€
Für Sportler:
Uvida Stoffwechselanalyse unter Belastung auf Ergometer (45 Min) inkl. Körperfettwaage,
kurzer Besprechung und Trainingsempfehlungen
119€
Für Firmen: "Stoffwechseltag"
Preis auf Anfrage
Kontakt
Telefon/WhatsApp: 01625242399
E-Mail: kontakt@gesundheitspraxis-kuehn.de
Praxisadresse: Künzelsauer Str 12/2, Kupferzell, 74635, Baden-Württemberg, Deutschland
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